Мои видео - помощь вашему состоянию
На этой странице я предлагаю вам бесплатную помощь в форме видео-рассказов по важным темам из области работы психики человека, а также полезные упражнения для тренировки навыков самообладания и внутренней устойчивости.
Порядок и содержание видео-блоков слева направо:
1. Как нас ограничивает собственный ум? (информация с экспериментом)
2. Упражнение "Три вопроса" (тренировка самонаблюдения=контакта с собой)
3. Жизненный опыт и его интеграция в нас (как происходит и что делать, чтобы помогать себе)
4. О механизмах поведения и реакций человека (поможет наладить контакт со своими эмоциями)