Наверняка многие из вас (нас, женщин, в частности) слышали такую фразу: Секс нужен для здоровья. И, как правило, под ней подразумевалось, что даже если тебя что-то не устраивает в человеке или отношениях, но есть интим, значит, это в принципе хорошо, потому что (как будто) помогает оставаться здоровой...
Многоточие ставлю, потому что лично меня эта фраза всегда удивляла своей бездоказательностью. Что значит - для здоровья? Какого здоровья? Почему именно женщине это важно? И при чём тут секс, от которого тебе может быть плохо - и морально, и физически? И вот, как говорят иногда: “Я не понимал, не понимал, а потом вдруг как понял!” То же произошло и со мной, когда определённый объём информации совпал в одной точке с накопленным жизненным опытом и выводами на основе самонаблюдения. Пазл собрался, и потому я решила поделиться этим пониманием с вами. Точнее, с теми, кому это будет нужно и интересно.
Итак, в идеале секс - одна из сторон взаимоотношений с тем человеком, который нами любим и близок нам, и поэтому даёт радость от близкого взаимодействия на всех уровнях, начиная от физического и заканчивая душевным, а то и духовным (кому как повезёт). И в этом случае он безусловно влияет как на наш жизненный настрой, так и на физическое здоровье. НЕ в идеале секс бывает способом почувствовать свою нужность в моменте, но потом, если отношения нестабильные, заставляет испытывать горечь и прочие неприятные чувства на фоне ощущения использованности/брошенности и т.п. И в данном случае ни о каком положительном влиянии его на здоровье речи идти не может. Поэтому те дамы, которые часто держатся за “отношения”, в которых есть только интим, из соображений вот этой фразы насчет его нужности для здоровья, на самом деле это здоровье теряют: сначала на ментальном уровне, а затем и на физическом.
Мне сейчас 56 лет, и в моей жизни (можно в этом признаться, поскольку я не ребёнок) было много всякого - и брак, и отношения в виде “гражданского брака”, и просто секс, и какой-то был хорошим, а какой-то не очень. А ещё у меня есть багаж знаний и опыта из области пары “женских” диагнозов, размышления о которых вкупе с занятиями физ.зарядкой дали мне нужное понимание связи между сексом как таковым и состоянием здоровья.
Так вот, в возрасте ближе к 50 годам, если вы не занимались активным сексом с 30 до 45 лет (или специальными упражнениями, которые поддерживают мышцы малого таза), а ОСОБЕННО ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ И РОЖАЛИ (и не раз), женщину ждёт неприятное изменение в состоянии здоровья - у неё может произойти ослабление мышц тазового дня со всеми вытекающими последствиями в виде опущения матки, геморроя и прочих прелестей “нижней” части организма. У кого-то это происходит и раньше. Опять же, как я чётко понимаю сейчас, в силу не-тренированности мышц тазовой области. И только по этой причине.
То есть, секс как “катализатор” здоровья подразумевался бабушками, а также повторяющими за ними “ценные истины” мамами (и некоторыми одарёнными гинекологами) именно в такой ипостаси - как тренер той группы мышц, о которых люди редко задумываются и тренируют их осознанно.
(Люди, между прочим, вообще мало чего делают осознанно... это я пишу как практик-психолог. А когда осознанности в жизни прибавляется, то эта самая жизнь становится заметно легче. Проверено опытом - моим и многих моих клиентов.)
Резюмируя написанное, хочется сказать, что статья вроде бы не о психологии, однако в последнее время я склонна не разделять жизнь человека (и тем более его самого) на области: это про здоровье, а это про психику; потому что человек - существо цельное, и всё, что происходит с ним и в его организме - результат его жизнедеятельности. А деятельность эта складывается из многого: имеющейся о жизни информации, личного опыта, умения мыслить и делать выводы, а также способности по этой жизни двигаться.
Потому именно женщинам могу сказать одно: Если у вас нету секса, то это не путь в нездоровье, будьте уверены. И прекращайте верить всякого рода фразам из области “народной мудрости”, особенно если не находите в них какой-то логики и нормального объяснения чем-то жизненно-практическим.
Либо ищите разумную связь, либо забывайте об этих “ценных установках”, потому что они (на самом деле) гораздо больше разрушают наше ментальное здоровье подспудно, сидя где-то в области детских страхов и предубеждений нашего бессознательного.
А чтобы быть здоровыми и счастливыми, занимайтесь сексом только с теми, кто вам действительно приятен, или не занимайтесь им совсем, если нет достойных претендентов. А для здоровья найдите себе комплекс упражнений на сохранение пластичности и подвижности мышц малого таза, и выполняйте его регулярно. Вот и весь секрет.
Успехов вам, здоровья и радости в жизни!
*авторская статья, оригинал сохранен с правами, при копировании ссылка на автора (Сергеева Марина Александровна) и данный сайт обязательна.